眾所周知,適量的體育運動對人體各種生理結(jié)構(gòu)及功能表現(xiàn)可以產(chǎn)生有益的影響。跑步是最常見的可以提高心血管耐力的體育活動之一,研究發(fā)現(xiàn),跑步有逆轉(zhuǎn)血管老化的效果,讓血管年齡減少大約4年,因此越來越多的人開始加入跑步運動中來。
馬拉松作為一項專業(yè)的長跑項目受到了這些為提高心血管能力,保障自己身體健康的人群歡迎。馬拉松第一次作為體育比賽項目出現(xiàn)在1896年的希臘雅典奧林匹克運動會,1908年倫敦奧運會確定馬拉松距離42.195公里。時至今日,馬拉松和長跑不僅吸引著全世界的專業(yè)運動員,很多業(yè)余愛好者也積極的投身于這項體育賽事中。
然而,馬拉松及一些超長距離的長跑對普通大眾來講畢竟是一項極限運動,據(jù)調(diào)查得出中年跑者在長跑中猝死的幾率在1/10000,分析顯示這些猝死大多為心血管死亡,血管堵塞,血流不暢,在劇烈運動中產(chǎn)生了一系列危及生命的反應。
人到中年以后血管逐漸老化,血管壁開始變窄,彈性降低,血液流速減緩,血管中逐漸沉積下來許多油脂,最終堵塞血管,小幅度的運動量會感覺胸悶、氣短,劇烈運動就會出現(xiàn)暈厥、猝死的危險。因此人到中年后要及時為血管做“清潔”,保障血管的血液循環(huán)暢通。
大家都知道油脂不溶于水,附著在血管壁上的油脂很難清除,而【南極海寶】內(nèi)含有的南極磷蝦油POA以其獨特的成分及分子結(jié)構(gòu)輕松解決了這一難題。南極磷蝦油的降血脂功能主要體現(xiàn)在其含有豐富的磷脂、omega-3 多不飽和脂肪酸,磷脂被稱為血管清道夫,也是生命的基礎物質(zhì),磷脂可以分解過高的血脂和過高的膽固醇,清掃附著在血管壁上的油脂,使血管順暢無阻,并能阻止多余脂肪在血管壁沉積,直接排出體外,緩解心腦血管壓力。
多不飽和脂肪酸(omega-3)是一種到目前為止既不能人工合成也不能人體內(nèi)自行合成的人體必需不飽和脂肪酸。Omega-3在人體內(nèi)參與磷脂的合成和代謝,是各種細胞膜的重要組成成分,是大腦的結(jié)構(gòu)性物質(zhì),是維系人類進化和身體健康的重要物質(zhì)。
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